ヨガ 体験 男 町田 インドと同じ暑い環境で世界共通のプログラム。美しさ、強さ、バランス、柔軟性、リフレッシュ、すべてをかなえるのはホットヨガのオリジナル ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)。ハリウッド女優やセレブたちに支持され続け、世界中にヨガブームを巻き起こした世界最大のヨガチェーン。Lady GAGAもビクラムヨガに通っています。たっぷりとかく汗が、身体をしなやかに、心をさわやかにします。

ホットヨガ 町田 ビクラムヨガ

■キャンペーン情報

ホットヨガ ビクラムヨガ 町田冬限定チケット発売!!
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本物のホットヨガ ビクラムヨガ体験!!
まず1回目はお得な体験からはじめてみませんか?
チャレンジお待ちしています!
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*ヨガマットとヨガマットに敷くバスタオル付き --体験の持ち物や詳細は初めての方へをご覧ください
*体験枠には限りがあります。
*ホームページからは体験2日前までに、お電話では体験前日までにお申込みください。
*ホームページからお申込みの場合は、スタジオよりお電話かメールでご連絡を差し上げて体験受付確定となります。
*体験・ご入会時にご本人確認書類(免許書や保険証など現在のご住所の記載があるもの)をお持ちください。
*お支払いはお現金のみとさせていただきます。

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HOT YOGA ビクラムヨガとは

■ビクラムヨガとは

ビクラムヨガは1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガです。
平均室温40℃、最大限の柔軟性を引き出すインドと同じ暑い環境の中で、90分間の世界共通のレッスンを行います。
老若男女問わず、言語も、人種も超えて同じプログラムです。

ビクラムヨガは1970年2月に日本で誕生しました。
2月の寒い日にあたたかいストーブをスタジオに持ち込んだのが始まりです。
暖かい空気の効果で縮こまった身体が自由にのびのびと動かせることに気づいたビクラム先生は
その環境と2つの呼吸法、26種類のハタヨガのポーズを組み合わせて、ビクラムヨガを作り出したのです。
ホットヨガという言葉は新しく感じますが、その歴史は40年。
インド カルカッタ生まれのビクラム先生が、日本でホットヨガを誕生させ、世界中にビクラムヨガを広めました。

ビクラムヨガの効果は計り知れません。
伝統あるハタヨガのポーズをもっとも効果的に組み合わせることで全身の筋肉、関節を伸ばし、整えます。
とくに背骨のメンテナンス力はすばらしく、まず姿勢がよくなります。
ヨガは内臓のマッサージも行います。 内蔵をマッサージすることで、身体の内側から健康になります。
呼吸法は普段眠ってしまっている肺の機能を起こし、呼吸を深くします。
呼吸がしっかりとできるようになることで、日常的にも落ち着きが生まれます。
常に腹筋を意識することで、胸が広がり、思考が明るく前向きになります。
大量の汗が身体の老廃物を排出し、細胞ひとつひとつがキレイになります。
呼吸をしながら、身体を丁寧に動かすことで、集中力がつきます。
90分のレッスンを終えた達成感、爽快感は自信を深めます。

ストレスの多い、慌しい毎日。 身体は酷使されています。
ビクラムヨガの90分は日常から開放され、自分自身に深く集中することですばらしいリフレッシュを得ることができます。
繰り返しレッスンに励むことでその身体は、美しく、タフに、柔軟に、しなやかになります。
忙しい毎日を楽しく、地に足をつけながらも軽やかに過ごすためにビクラムヨガ、続けてください。

男ヨガ ビクラムヨガ詳しくはビクラムヨガについて

男ヨガ ホットヨガ 越谷ヨガ

ビクラムヨガ町田では、キレイを探求し続けるすべての女性としなやかでタフな自分を追い求める男性を待っています。アットホームなスタジオはみなさんの毎日のヨガを応援しています。
ヨガを始めるのに遅すぎることはありません。ぜひ、体験して、続けてください。

■ワークショップ情報
親子クラス開催!!  *終了しました*
夏休み特別企画として、親子クラスを開催します。お子様と一緒にご参加ください。1回からご参加OK!
暑いスタジオで親子で過ごす90分は夏休みの体験として、忘れられないものになります。
お子様も楽しめるようにデモを多めに見せたり、インストラクターも張り切ってサポートします♪
安心してご参加ください。親子でいい汗かきましょう!


■Workshop Gallery

シンシア先生のアドバンスデモンストレーション

workshopGalleryビクラム先生のレッスン

 

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■東北地方太平洋沖地震について

 

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Tel :042-850-9550

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ビクラムヨガに最適なビクラムヨガウェア
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