ホットヨガ ビクラムヨガ 2012スケジュール

忙しい毎日の中で行ける時間にスタジオに通って汗をかく。
それだけでも十分な効果は得られます。
いつでも暑いスタジオは、ストレスや老廃物をかならず流してくれます。

でも、毎日毎日同じ時間にヨガをすることができたら。
その効果はさらにめざましいものになります。

本来ヨガは、同じ時間に行うもの。
同じ時間にヨガをする。
すると、集中へのスイッチがすばやく入るようになります。
ビクラムヨガの深い集中は伝統的なハタヨガのポーズをとることで得られる瞑想そのもの。
じっと座っていることだけが瞑想ではありません。
時間を忘れるほどの集中、これが瞑想。
あっという間の90分間で得られるエナジーは比類ないものです。

また、同じ時間にヨガをすることで身体のリズムが整います。
長い間、朝日とともに起き、日暮れと同時に身体を休めてきた人間は、今の24時間煌々と光り輝く明かりによってリズムを壊しています。
同じ時間にヨガをすることでリズムが整ってくると、毎日の目覚めが、睡眠が、より安定して充実したものになります。
呼吸が落ち着き、いつでもリラックスしていられるので、いざというときにびっくりするほどのパワーが出せます。

まずはできるだけヨガの時間を作って、スタジオに足を運んでください。
そして、もし可能ならば同じ時間にヨガをしてみてください。
また、新しい自分に気づけると思います。

enjoy! your yoga life!!

 

■担当インストラクターについて

ビクラム先生は「誰がレッスンを担当するのかは重要ではない。なぜなら、世界中のビクラムヨガティーチャーは自分と99%同じレッスンをしているのだから」と話しています。
そのため、ビクラムヨガでは担当するインストラクターを掲示することはありません。
世界中、どのスタジオの、どのレッスンに参加しても同じヨガができるのがビクラムヨガです。

 

■English classについて

ビクラムヨガの本部はLA、創始者であるビクラム・チョードリー先生はインド人ですが、アメリカから新しいヨガのスタイル、スタジオを暑くして行うホットヨガを全世界に広めました。
細やかに日本語で行うレッスンも毎回発見があり素晴らしいものですが、本来、ビクラムヨガのレッスンは英語。強いコマンドで自然に身体が動く、限界を超えるくらいの集中を味わってもらうために英語でのレッスンのクラスを少しずつ増やしています。
2つの呼吸法と26種類のハタヨガのポーズを組み合わせた全世界共通のプログラム、もちろん英語でも同じです。
ビクラムヨガのEnglish class、ぜひ参加してみてください!

 

ホットヨガ ビクラムヨガ 2011年各店スケジュール

■各スタジオのスケジュール(2013年4月1日〜)

北海道
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座札幌  
関東
東京
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座銀座 ホットヨガ ビクラムヨガ 新宿新宿 ホットヨガ ビクラムヨガ 用賀用賀
ホットヨガ ビクラムヨガ 荻窪荻窪 ホットヨガ ビクラムヨガ 大森大森 ホットヨガ ビクラムヨガ 町田町田
神奈川
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座新百合ヶ丘  
埼玉
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座南越谷 ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座川越
関西
愛知
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座  
大阪
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座大阪  
京都
ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座京都  

ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座銀座 -TOKYO,GINZA  スタジオホームページはGINZA WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 銀座 2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 銀座新宿 -TOKYO,SHINJUKU  スタジオホームページはSHINJUKU WEB

ホットヨガ 新宿 ビクラムヨガ


ホットヨガ ビクラムヨガ 用賀用賀 -TOKYO,YOUGA スタジオホームページはYOUGA WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 用賀 2011スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 荻窪荻窪 -TOKYO,OGIKUBO スタジオホームページはOGIKUBO WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 荻窪2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 大森大森 -TOKYO,OMORI スタジオホームページはOMORI WEB

ホットヨガ ビクラムヨガ大森 2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 町田町田 -TOKYO,MACHIDA スタジオホームページはMACHIDA WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 町田 2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 南越谷新百合ヶ丘 -KANAGAWA,SHIN-YURIGAOKA SHIN-YURIGAOKA WEB
ホットヨガ ビクラムヨガ 新百合ヶ丘2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 南越谷南越谷 -SAITAMA,MINAMIKOSHIGAYA MINAMIKOSHIGAYA WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 南越谷2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 川越川越 -SAITAMA,KAWAGOE スタジオホームページはKAWAGOE WEB

HOT YOGA BIKRAM YOGA 川越2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 川越札幌 -HOKKAIDO,SAPPORO スタジオホームページはSAPPORO WEB
HOT YOGA BIKRAM YOGA 札幌 2013スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 川越栄 −AICHI,SAKAE スタジオホームページはSAKAE WEB

HOTYOGA BIKURAMYOGA 栄 2012スケジュール


ホットヨガ ビクラムヨガ 大阪大阪 -OSAKA,OSAKAHONMACHI スタジオホームページはOSAKA WEB
HOT YOGA BIKRAM YOGA 大阪 2013スケジュール


 

ホットヨガ ビクラムヨガ 大阪京都 -KYOTO,SANJO-DORI スタジオホームページはKYOTO WEB
ホットヨガ ビクラムヨガ 京都

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